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红心火龙果的功效与作用和白心火龙果的区别

时间:2024-04-22 04:33:59
红心火龙果的功效与作用和白心火龙果的区别

红心火龙果的功效与作用和白心火龙果的区别

红心火龙果的功效与作用和白心火龙果的区别,火龙果在我们的生活中是很常见的一种水果,营养价值高,是很多人都喜欢的,以下了解红心火龙果的功效与作用和白心火龙果的区别。

  红心火龙果的功效与作用和白心火龙果的区别1

最简单的区别方法,红心火龙果的外形一般要比白心火龙果小一些,外皮的颜色更深一些,两种火龙果的营养价值都是比较高的,但是红心火龙果的营养会更丰富一些,含有丰富的B族维生素和多种矿物质,大量的膳食纤维,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,润肠通便,预防便秘。

火龙果中含有抗氧化的物质,每天适当的吃一点火龙果可以起到抗衰老,美白皮肤,淡化细纹的作用,中老年人适当的吃一点,还可以预防心血管疾病。

1、口感不同。火龙果好吃不好吃,和品种有很大的关系。一般红心火龙果比白心火龙果好吃,口感更好,其糖分达15度以上,味清甜而不腻。

2、营养价值不同。红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外,其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深,胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力,保护眼睛晶体的纤维部分。

3、价格不同。红心火龙果价格要比白心火龙果高。这关系到两方面的原因。一方面,如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口,成本较高。另一方面,消费者对水果不再满足于常见的品种,红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。同时,消费者对进口水果在安全、品质上也更加信赖。

红心 ……此处隐藏2340个字……克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、

铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

由此可见,火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维的水果,除此之外,火龙果在栽培过程中,其果实未见有病虫侵害,因此,不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。

3、火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显着的营养价值性物质和治疗性物质。

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

4、由于火龙果具有上述成分,决定了火龙果的食疗和药用作用,清热,润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。

5、茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒。而火龙果是量天尺的果用栽培品种,因此其花、茎在药用上应具有与量天尺相同的疗效。

膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

6、火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目。

对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止“都市富贵病”的蔓延。

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