职场上怎么拒绝别人的请求
懂得拒绝别人，是对自己的负责和尊重，当我们开始拒绝别人的时候，我们就获得了真正的自由。接下来小编整理了职场上怎么拒绝别人的请求的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、我们要摆正我们的心态，我帮你并不是我的本职工作，所以这里面并没有愧疚，更没有敌意，我们被拒绝的时候，我们并没有怨恨别人。
2、拒绝别人需要勇气和智慧，违背自己心意的`，客气礼貌的拒绝，我们要做到不卑不亢，适当用一些技巧来应对。
3、对超出承受范围的要求，不要想什么婉转拒绝，这时候我们不需要理由，最好用的方法就是直接说不，不要给对方留希望。
4、我真的很想帮你，但我真的没有时间。我表达了我的诚意，但是因为我这里也很忙，今天要上报好几个材料，所以我帮不了你。
5、对于其他系统的人提的要求，我们可以说那方面我不是很了解，如果让我做，那么我查阅相关资料文献，估计需要好几天时间。
6、可以转移对方对自己的注意力，在对方提要求的时候，可以立刻转移话题，谈别的事情，拖延对方的急迫感，留给自己时间应对。
7、可以拿出更好的建议来拒绝对方，给出更合理的建议，如某某这方面要比我擅长的多，这样拒绝了对方，也不至于太尴尬。
8、如果是在不好意开口拒绝，那么也可以先答应下来，然后因为其他的突发要紧事，没有办法去完成，对方也能够理解。
